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あなたが目指すキレイな人って？冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
たしかにそうですよね。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 これが一番だと私は思うんです。 [PR] PR |
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