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【2017/12/11 18:34 】 |
ヨガダイエット に話題が集まってます
劇的に変わるのは難しいかも。
偏食ではありませんか?
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
それこそ体に大きな負担がかかります。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
?低インシュリンダイエットに失敗した方。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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【2010/08/26 04:00 】 | 未選択
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