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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
顔もお尻も丸くて、お腹がぽっこりでてたらとても 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 リバウンドもしたくない。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 問題は夜です。 優れた食事改善が鍵です。 [PR]ダイエット PR |