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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
キュッと締まった腰 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR] PR |
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