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【2020/02/26 17:10 】 |
好き嫌い 関連・最新記事!!
寒いのは苦手です。
短期間で痩せたい。
しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
リバウンドもしたくない。
なんとか諦めずに。
食事制限なんてムリ。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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【2011/09/01 00:04 】 | 未選択
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