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【2020/02/29 23:19 】 |
Jダイエット について調べてみましょう。
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
雑誌を見ていても、デザート特集。
私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
急激なダイエットは体にもとても危険。
誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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【2010/10/02 04:00 】 | 未選択
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