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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 細胞内のミトコンドリアの働きを活性化することで、 [PR]シュシュレ 効果 PR |
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