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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 海外のモデルもいってましたよ。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ダイエット PR |
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