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【2017/12/11 18:35 】 |
身体にごみを溜めない にこんな事実が!!
ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます!
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2012/04/16 02:00 】 | 未選択
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