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【2018/05/21 12:01 】 |
耳ツボダイエット についての記事紹介
やっぱ、脂肪が燃焼し易い体質へと変わらないと、ダイエットの繰り返しですね。
でも、難しいでしよね。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
問題は夜です。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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【2012/01/04 03:03 】 | 未選択
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