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寒いのは苦手です。
短期間で痩せたい。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 効率的なダイエットがいいですよね。 夢のようなダイエット方法。 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |
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