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【2020/05/26 15:46 】 |
季節 が気になりませんか?
ダイエットには、常に身体を活性化しいつでも栄養素を取り込む必要が有ります。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。
何をやっても途中でしんどくなって断念していました。
海外のモデルもいってましたよ。
体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。
無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。
キレイにならなきゃ意味がない。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2011/04/23 04:00 】 | 未選択
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