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【2020/02/29 21:07 】 |
リバウンドをしないダイエット についての記事 紹介
会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました!
プロはアドバイザーがいる?
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2010/11/20 04:00 】 | 未選択
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