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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
でも、難しいでしよね。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 ダイエット法が間違っているから？？？ 急激なダイエットは体にもとても危険。 太る理由を探そう。 基礎代謝がアップします。 [PR] |
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