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サウナでは痩せない?
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 食事も人生の楽しみの一つです。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました! 理想的な時間に食事はムリ。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ダイエット PR |