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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう! キレイに、健康的に痩せたいです。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 なんとか諦めずに。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR]ダイエット PR |