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【2024/03/29 14:30 】 |
バンドダイエット に話題が集まってます
取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました!
問題は夜です。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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【2011/08/07 01:01 】 | 未選択
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