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【2020/07/11 23:59 】 |
キャベツダイエット 痩せる?
ジョギングした後は、気分いいです。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
食事制限も嫌。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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【2010/10/06 04:46 】 | 未選択
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