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劇的に変わるのは難しいかも。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 リバウンドもしたくない。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] PR |
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