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そのダイエット方法とは
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 それこそ体に大きな負担がかかります。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]早漏対策 PR |
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